CORSI ATTIVI
SALERNO
PALESTRA "NICODEMI"
Via Ersilio Castelluccio, 3 - SALERNO
Zona Via Luigi Guercio (strada parallela superiore - stesso stabile Piscina)
TELEFONO: 347 8589 528
MARTEDI | GIOVEDI | TIPOLOGIA CORSO |
15:50 – 16:50 | 15:50 – 16:50 | RAGAZZI E ADULTI |
16:50 – 17:50 | 16:50 – 17:50 | BAMBINI (a partire dai 6 anni compiuti) |
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PALESTRA "SHIN GI TAI DOJO"
Via Roberto Santamaria, 67 - SALERNO
Zona TORRIONE - Nei pressi del Bar Nettuno
TELEFONO: 347 8589 528
LUNEDI | MERCOLEDI | TIPOLOGIA CORSO |
21:00 – 22:00 | 21:00 – 22:00 | CORSO ADULTI |
CORSO DI GINNASTICA INTEGRATA
Metodo HAK FU JOW
Venerdì | 21:00 – 22:00
Il corso di Ginnastica Integrata HAK FU JOW combina movimento, energia e consapevolezza in una sessione completa di allenamento. Ogni lezione è strutturata in moduli operativi che comprendono:
- Mobilizzazione articolare e ginnastica posturale
- Qi Gong e esercizi di respirazione
- Preparazione atletica funzionale al Kung Fu
- Stretching e meditazione
È il complemento ideale per chi pratica arti marziali, ma anche una soluzione perfetta per chi vuole migliorare postura, equilibrio, forza e gestione dello stress, senza contatto marziale.
Adatto a chi ha poco tempo o preferisce un unico appuntamento settimanale per lavorare su corpo, mente e benessere generale.
GIFFONI VALLE PIANA (SA)
PALESTRA "BEYOND FITNESS"
Zona Ind. Giffoni V.P. - Zona Santa Maria
Di fronte Bar Chioschetto
TELEFONO: 347 8589 528
MARTEDI | GIOVEDI | TIPOLOGIA CORSO |
18:30 – 19:30 | 18:30 – 19:30 | BAMBINI (a partire dai 6 anni compiuti) |
19:30 – 20:30 | 19:30 – 20:30 | RAGAZZI |
20:30 – 21:30 | 20:30 – 21:30 | RAGAZZI E ADULTI |
SOLOFRA (AV)
CENTRO GIOVANILE "S. GIUSEPPE MARELLO"
Via Casa Papa, 1 - SOLOFRA
TELEFONO: 347 8589 528
LUNEDI | MERCOLEDI | TIPOLOGIA CORSO |
17:30 – 18:30 | 17:30 – 18:30 | BAMBINI (a partire dai 6 anni compiuti) |
18:30 – 19:30 | 18:30 – 19:30 | RAGAZZI |
19:30 – 20:30 | 19:30 – 20:30 | RAGAZZI E ADULTI |